Eli Bílek

žena, manželka, maminka, lektorka sebeobrany a průvodkyně kurzy přežití

Jsem lektorka sebeobrany a průvodkyně přežitím v přírodě pro ženy, děti a rodiny. Už téměř 20 let se věnuji sebeobraně a osobní bezpečnosti, práci se strachem a budování vnitřní síly. Věřím, že pocit bezpečí nevzniká z dokonalé kontroly, ale z důvěry v sebe sama.

Prošla jsem si řadou výzev a kurzů a mnohými životními situacemi, které mě i to co předávám formovaly. Učím praktické dovednosti s respektem k individualitě každého člověka. V kurzech propojuji sebeobranu, pobyt v přírodě a zážitkové učení – bez tlaku na výkon, zato s důrazem na reálný život a využití v něm.

Proč jsem se rozhodla pomáhat ostatním? Sama jsem roky žila ve strachu. Vycházím z vlastní nemilé zkušeností. Do zahradního domku, kde jsme s mladším bráškou v létě spali, se vloupal cizí muž a osahával mě. Prožitému traumatu nepomohl ani šílený kolotoč výpovědí u policie, který byl snad ještě horší. Ve stejném roce jsem začala chodit na trénink univerzálního systému sebeobrany Ji-Jitsu, který se pro mě stal důležitou součástí uzdravovacího procesu. Díky mé "tréninkové rodině" jsem se cítila více v bezpečí a v pohodě a učila se tak pracovat se strachem. A postupně jsem na sobě pracovala a zjistila, že právě sebevědomí a kompetence hraje v obraně sebe i ostatních důležitou roli. Ráda sebeobranu propojuji s dovednostmi přežití v přírodě. Protože pocit, že se o sebe umím postarat třeba i mimo civilizaci pomáhá růstu sebevědomí, a to schopnosti postavit se za sebe v jakékoliv situaci.

PŘEŽIJ, ZAŽIJ a SEBEobrana s Eli jsou projekty, které vycházejí z jedné jednoduché myšlenky:
že každý má právo cítit se bezpečně, kompetentně a svobodně – ve městě, v přírodě i sám v sobě.